积极betway88体育：多想未来可成真

　　NLP导读：你的未来是怎样的？也许很多人想过这个问题，但也只是一闪而过的念头，没有多加注意，但科学表明，人多点想想自己的未来可以让自己更接近“它”，多想未来可成真。更积极地看待“未来的你”，也可以让你防范于未然，知道自己做决定的时候该偏向哪个方向。

　　许多人大概已经把当初的壮志豪言抛在脑后了。愿望总是好的，但也就止步于此，我们又渐渐地回到过去的习惯当中——大吃大喝，少动少睡。为什么我们总是坚持不下来？可能的原因有很多，其中之一是我们没有好好地为将来的自己考虑。

　　将来的自己——我们今天做出的每一个糟糕的决定，结果都要由他们来承担，但我们却经常把他们看作是不同的人；比起他们的福祉，我们还是更关心当下的自己。

　　研究表明，人们在考虑未来的自己时，和考虑其他人时一样，表现出了类似的归因偏差。而脑科学研究也表明，我们在思考未来的自己时，大脑的活动模式与思考其他人时差不多。

　　如果我们总是把未来的自己看成一个陌生人，而非自我的延伸，那么我们就很难意识到，他们要为我们现在的行为买单。面对着水池里的脏盘子，我们可能会对自己说：“我现在不想刷碗，过一段时间再刷吧。”但我们却没有考虑到，未来的我们甚至可能比现在更讨厌这件事。HalHershfield等人的研究表明，如果一个人觉得自己和未来的自己联系较弱，就更容易作出不道德的行为，更不愿意攒钱，并且更偏好眼前的好处而非长远收益，即使眼前的收益要小一些，也更容易冲动性购物。

　　我们怎样才能学会为未来的自己着想？在一项研究中，被试被要求写下他们自己是如何随着时间的流逝而保持不变的。只要想一想“未来的自己”是什么样子，就可以帮助你意识到，“未来的自己”也是你自己。

　　在另一项研究中，强调社会责任方面的东西（比如“未来的你也在依靠着你”），会让那些已经感到与未来自己的联系的人选择为退休存钱，而强调自利方面的东西（比如“你长期的福祉面临着危险”）则没有效果。这些研究表明，也许可以尝试着将未来的自己当做一个你关心的人，而不是刻意逼迫自己为了将来那个感觉不怎么像你的人争取利益。

　　还有另一种方法可以让你对未来的自己更加同情：把一张自己的照片处理得更老；现在有许多程序可以完成这件事。研究表明，给人们看老化处理过的自己的照片，会让他们愿意把钱投到养老保险上。此外，更积极地看待“未来的你”，也可以让你不那么容易把宿醉和一堆脏盘子丢给他。

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